Mauricio Brito- Podólogo da Família

Calos e Calosidades

Tudo o Que Você Precisa Saber

Calosidade na sola do pé, localizada na região metatársica, comum em pessoas que ficam muito tempo em pé ou usam calçados inadequados

O Que são Calos e Calosidades?

Os calos e calosidades são áreas de pele espessa e endurecida que surgem como resultado de atrito ou pressão repetida, geralmente nas regiões dos pés. Embora muitas pessoas considerem esses problemas algo estético, eles podem causar bastante desconforto, dor e, se não tratados corretamente, até complicações mais sérias. A importância de um tratamento adequado não pode ser subestimada, pois além de aliviar o desconforto, ele previne o agravamento das lesões. Como podólogo especializado, meu objetivo é ajudar a tratar e prevenir calos e calosidades, proporcionando alívio e saúde aos seus pés.

Principais Causas de Calos e Calosidades

  • Uso contínuo de calçados apertados ou duros

  • Deformidades nos pés, como joanetes ou dedos em garra

  • Caminhar por longos períodos sem calçado adequado

  • Posição incorreta ao pisar (alterações posturais)

  • Atividades que causam pressão repetida nos pés

Sintomas Mais Comuns

  • Área endurecida e espessada na pele – A região afetada fica mais rígida e áspera ao toque, com uma textura diferente da pele ao redor.
  • Dor ou desconforto ao caminhar – A pressão causada pela formação dos calos pode gerar dor, especialmente ao caminhar ou se apoiar sobre a área afetada.
  • Sensação de ardor ou queimação – Em casos mais graves, pode haver uma sensação de queimação devido à pressão constante sobre a pele.

O diagnóstico é geralmente feito de maneira visual durante a consulta. O podólogo examina a área afetada, identificando as características do calo ou da calosidade. Se necessário, ele pode avaliar fatores como o tipo de calçado usado, a postura do paciente e possíveis problemas nas unhas que podem estar relacionados. Em casos mais complexos, exames adicionais podem ser indicados.

Como Prevenir Calos e Calosidades

  • Use calçados confortáveis, que se ajustem bem aos pés

  • Evite andar longos períodos com sapatos apertados ou de salto

  • Mantenha os pés hidratados com cremes específicos

  • Faça acompanhamento podológico regular, especialmente se já teve o problema

  • Em idosos ou pessoas com mobilidade reduzida, a prevenção deve ser contínua

Calo com núcleo localizado no dedo do pé, apresentando formato circular e endurecido, característico de pressão prolongada

Quando Procurar um Profissional?

Ao notar qualquer espessamento doloroso ou desconfortável nos pés, procure um podólogo. O atendimento profissional remove os calos de forma segura, evita complicações e orienta sobre a melhor forma de prevenir o problema no dia a dia.

Opções de Tratamento

Existem diversas opções de tratamento para calos e calosidades, e no meu consultório, busco sempre adaptar o tratamento à necessidade de cada paciente:

  • Remoção de Calos e Calosidades: Através de técnicas seguras, realizo a remoção da pele espessada, proporcionando alívio imediato da dor e desconforto. Esse procedimento é feito de maneira cuidadosa, sem causar danos à pele saudável ao redor.
  • Hidratação e Cuidados com a Pele: Após a remoção dos calos, faço o uso de óleos essenciais e cremes hidratantes, que ajudam a suavizar a pele e prevenir o ressecamento, que pode agravar o problema.
  • Ajuste no Uso de Calçados: O uso de sapatos inadequados é uma das principais causas de calos. Após avaliar os seus calçados, posso fornecer orientações sobre como escolher o melhor tipo de sapato para evitar o atrito excessivo.
  • Palmilhas Ortopédicas: Em casos de problemas posturais ou de pressão excessiva em áreas específicas dos pés, o uso de palmilhas ortopédicas pode ajudar a redistribuir a pressão, prevenindo a formação de calos e calosidades.

Cuidados Pós-Tratamento

Para evitar que os calos e calosidades retornem, aqui estão algumas dicas essenciais de prevenção e cuidados pós-tratamento:

  • Escolha Calçados Confortáveis: Use sapatos que ofereçam bom suporte, evitem fricções e sejam do tamanho adequado. Sapatos apertados, de bico fino ou de salto alto são fatores de risco para o aparecimento de calos.
  • Hidrate Regularmente os Pés: Aplique cremes hidratantes ou óleos essenciais para manter a pele macia e evitar o ressecamento, que pode facilitar a formação de calos e fissuras.
  • Evite Andar Descalço em Superfícies Duras: Caminhar descalço em superfícies duras pode aumentar a pressão nos pés, favorecendo o surgimento de calos. Sempre use calçados confortáveis em ambientes públicos.
  • Faça Avaliações Regulares: Para garantir que os pés continuem saudáveis, recomenda-se visitas periódicas ao podólogo, principalmente se você já teve calos ou calosidades no passado.

Compromisso com Sua Saúde e Bem-Estar

Ofereço um atendimento humanizado e individualizado, sempre com foco em aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida dos meus pacientes. Tenho experiência com idosos, pessoas acamadas e com pés sensíveis. Atendo no consultório ou a domicílio, com todo o cuidado que você merece.

Sou Mauricio Brito, Podólogo da Família, e estou aqui para cuidar dos seus pés com atenção e responsabilidade.

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Perguntas Frequentes (FAQ)

Qual a diferença entre calo e calosidade?

 A principal diferença está na localização e no tamanho. Os calos geralmente se formam nas áreas mais expostas à pressão, como as plantas dos pés e entre os dedos, enquanto as calosidades são áreas mais amplas de pele endurecida, geralmente nos calcanhares ou nas laterais dos pés. Ambos são causados por atrito repetido, mas as calosidades tendem a ser mais extensas e menos localizadas que os calos.

 Embora muitas pessoas tentem remover calos em casa, é recomendado que você procure um podólogo para evitar lesões na pele saudável. Usar produtos como lâminas e outros instrumentos pode agravar o problema, causando infecções ou irritações.

Pedicures estéticas podem ajudar a manter os pés bem cuidados, mas para tratar calos e calosidades, é necessário um tratamento mais específico. O podólogo é o profissional adequado para realizar a remoção segura e eficaz desses problemas, além de oferecer orientações para evitar seu retorno.

As palmilhas ortopédicas são dispositivos personalizados que ajudam a redistribuir a pressão nos pés, corrigindo problemas posturais e evitando o atrito excessivo nas áreas afetadas. Elas são especialmente úteis para pessoas que têm calos recorrentes devido à pressão repetida nas mesmas áreas dos pés.

Histórias Que Transformam Vidas

Cada cliente que atendo tem uma história única.