Introdução
Você já sentiu dores ou notou pequenas rachaduras nos calcanhares? Em alguns casos, essas fissuras nos pés podem até sangrar, causando incômodo, dor e até risco de infecções. Esse é um problema comum, mas que muita gente subestima até que se torne sério.
Neste artigo, vamos falar sobre por que as fissuras aparecem, quando podem sangrar e, principalmente, como cuidar melhor dos seus pés para evitar complicações.
O Que São Fissuras nos Pés e Por Que Elas Podem Sangrar?
As fissuras nos pés são rachaduras que geralmente aparecem na pele seca, especialmente nos calcanhares. Elas surgem quando a pele perde sua elasticidade natural e acaba se abrindo com o atrito ou o peso do corpo.
Quando essas rachaduras são profundas, podem atingir camadas mais internas da pele e causar sangramento. Isso acontece com mais frequência em pessoas que:
- Andam muito descalças ou com calçados abertos;
- Têm pele muito seca ou ressecada pelo frio;
- Sofrem com sobrepeso, que aumenta a pressão nos pés;
- Possuem doenças como diabetes ou psoríase, que alteram a saúde da pele.
Além do sangramento, fissuras profundas podem abrir caminho para infecções por bactérias e fungos, principalmente se não forem tratadas corretamente.
Como Prevenir o Sangramento Causado pelas Fissuras nos Pés
Evitar que as fissuras cheguem ao ponto de sangrar é possível com alguns cuidados simples no dia a dia. A prevenção é sempre o melhor caminho, especialmente para quem já tem tendência à pele seca ou sensível.
Confira as principais dicas:
- Hidrate os pés diariamente: Use cremes específicos para os pés, preferencialmente com ureia, lanolina ou óleo de amêndoas.
- Evite andar descalço: Isso reduz o atrito e evita o ressecamento excessivo da pele.
- Use calçados adequados: Prefira sapatos fechados e com solado macio, que ofereçam apoio e proteção aos calcanhares.
- Faça esfoliação moderada: Remover o excesso de pele morta ajuda na absorção dos hidratantes, mas evite lixar em excesso para não causar microfissuras.
- Procure um podólogo regularmente: O acompanhamento profissional é essencial para evitar que pequenas rachaduras evoluam para feridas mais sérias.
Quando Procurar um Podólogo? Sinais de Alerta com Fissuras nos Pés
Nem toda fissura exige tratamento profissional, mas alguns sinais indicam que é hora de buscar ajuda especializada.
Fique atento se:
- As fissuras estão sangrando com frequência ou doem ao caminhar;
- Há sinais de infecção, como vermelhidão, calor, pus ou mau cheiro;
- Você tem alguma condição de saúde como diabetes, que dificulta a cicatrização da pele;
- Mesmo com hidratação regular, as fissuras não melhoram.
O podólogo vai fazer a limpeza adequada, remover o excesso de pele de forma segura e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso, incluindo cremes cicatrizantes, bandagens ou até uso de argiloterapia – um recurso natural que ajuda na regeneração da pele.
Cuide dos Seus Pés com Carinho – Eles Sustentam Sua Jornada
Fissuras nos pés que sangram não devem ser ignoradas. Com cuidados simples e o acompanhamento de um podólogo de confiança, é possível recuperar o conforto ao caminhar e evitar complicações.
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